Entdecke die wahre Schönheit des Lebens in einer Woche (19.01.-26.01.2025) voller Yoga, Meditation,Entspannung und Wanderungen im sonnigen Andalusien!
Tauche ein in eine Welt der Selbstfindung und Harmonie, in der es nur um dich und deine Bedürfnisse geht. Diese Auszeit bietet dir die Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Lasse die Hektik hinter dir und finde deine innere Ruhe wieder.
Unsere Yoga-Woche ist ein ganz besonderes Erlebnis, das dich mit köstlichen vegetarischen Speisen, täglichen Yogastunden, Meditationen und einer Einführung in die faszinierende Welt der Yogaphilosophie verwöhnt. Mit meiner 35-jährigen Erfahrung als Yogalehrerin begleite ich dich auf deiner Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit.
(Dieses Yogaseminar ist ein anerkannter Kompakt-Präventionskurs und wird als 25H Modul der 200H AYA & 300H Yogalehrerausbildung anerkannt.)
Unser Tagesablauf ist perfekt darauf ausgerichtet, dich zu entspannen und zu erfrischen. Vom Gesundheits-Yoga am Morgen über Yogaphilosophie, Asanaausrichtung und Korrektur bis hin zu entspannter Yogapraxis und Meditation am Abend - jede Minute ist eine Einladung, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Und als besonderes Highlight bieten wir dir die Möglichkeit, an drei Tagen mit uns zu wandern. Erkunde die atemberaubende Landschaft Andalusiens und lasse dich von der Schönheit der Natur verzaubern. Erlebe drei Wanderungen direkt von der Casa aus: eine nach Rincón und eine nach Torre del Mar, mit einem Besuch eines typischen Wochenmarkts, sowie eine Wanderung z.B. um Nerja und Umgebung
.
Wandern mit Jürgen
Jürgen Brüna, Coach und Unternehmensberater, hat auf dem Jakobsweg „Camino Portugues“ die heilsame Kraft des Gehens entdeckt. Er wird uns durch die Natur führen und dir Impulse zur
Selbstreflexion und zum Stressabbau geben. So kommst du Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe und Klarheit.
Komm mit uns auf diese einzigartige Reise und finde deine innere Balance!
Preise für Unterkunft und Verpflegung:
im geteilten Doppelzimmer: 750,--€
Einzelzimmeraufschlag 145,--€ pro Woche
Seminargebühr: Wandern: 180,--€ (die Yogaeinheiten können vor Ort für 40,--€ pro Einheit dazugebucht werden)
Seminargebühr Yoga : 390,--€ Präventionskurs mit Bezuschussung der Krankenkassen (am Wanderprogramm kann kostenlos teilgenommen werden)
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser einzigartigen Reise willkommen zu heißen!
Namaste, deine Silke 🌺
Anmeldung Yoga, Wandern und Entspannung
Unser Tagesablauf Yoga und Entspannung:
08.30 - 09.45 Uhr Gesundheits-Yoga am Morgen (Holistische Praxis mit Pranayama und Meditation
10.00 - 11.30 Uhr Frühstücksbuffet (das Beste:-)
13.00 - 15.00 Uhr Salatbuffet/ Suppe
11.00 - 17.00 Uhr genieße deine Zeit in der Hängematte, am Strand, beim spazieren gehen, Massage oder Sauna. Oder sei bei den Wanderungen dabei!
17.00 - 18.45 Uhr Yoga, Asanalehre und Ausrichtung, Philosophie, Tiefenentspannung und Meditation.
19.00 - 20.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Zeit zum Lesen, gemütliches Beisammensein oder Sauna.
Hast du Fragen? Melde dich gerne unter WhatsApp: 015222825933!
Die grüne Insel Casa El Morisco:
Ein grünes Paradies, ein Fest für die Sinne
Etwa 1 km vom Meer, 20 km östlich von Málaga, liegt die CASA EL MORISCO in einem zum Meer hin offenen Tal, umgeben von einer reizvollen Hügellandschaft voller üppiger Obstkulturen: ein grünes Paradies, ein Ort der Ruhe und Entspannung, aber auch der Anregung und Lebenslust.
Avocados, Feigen, Bananen, Granatäpfel, Mangos, Nisperos, großblütiger Hibiskus und farbenprächtige Bougainvilleen stimulieren Auge, Nase und Gaumen.
Die großzügige Anlage erstreckt sich über mehrere Ebenen, integriert die prächtige exotische Vegetation und interessante architektonische Stilelemente in eine weitläufige Gartenlandschaft mit Swimmingpool, Sauna, Liegewiesen, Restaurant, drei Seminarräumen (ca. 100 qm, 90qm, 70qm), indischem Garten mit Teich und Wasserfall, lauschigen Plätzen mit Hängematten, Bänken und Kissen zum Verweilen….
Der lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes Benajarafe ist in ca. 25 Gehminuten zu erreichen. Hier befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Bank, Post und die Busstation.
Drei lichtdurchflutete Seminarhallen inspirieren Körper, Geist und Seele.
